Embora estejamos cansados e mais do que fartos de ouvir que temos de nos proteger do sol, receio que mais uma vez vamos insistir nisso como uma mãe a dizer-te para te embrulhares quente quando está frio.
Sabemos que devemos aplicar protector solar para evitar danos, não só esteticamente, mas também pensando na saúde da nossa pele... mas para ser honesto, não devemos aplicar protector solar apenas para ir à praia, montanha ou piscina, tens de o colocar todos os dias para sair, mesmo que a tua pele seja escura e resistente ao sol.
Podes pensar que estamos a exagerar, mas a sua utilização todos os dias tem provado que atrasa os sinais de envelhecimento, as rugas muito odiadas. De facto, 80% dos sinais visíveis de envelhecimento (rugas, manchas, desidratação, flacidez) são causados pela exposição solar, por isso proteger a tua pele durante todo o ano é essencial.
Por isso devemos escolher um protector solar de qualidade (para melhorar o efeito do protector solar podemos aplicar um soro antioxidante antes do "soro antioxidante"), e teremos uma protecção mais completa).
É importante lembrar que nunca devemos esquecer as áreas menos visíveis, como as orelhas, a nuca, o nariz e o pescoço, no que diz respeito ao rosto.
Devemos usar protector solar 365 dias por ano, mesmo em dias nublados, pois os raios UVA atingem a pele e acumulam os seus efeitos nocivos na derme. No Verão, por exemplo, podemos usar um FPS 50 de protecção superior, e o resto do ano FPS 20.
Se formos à praia, não devemos ser mesquinhos com a quantidade de protector solar que aplicamos, espalhando-o muito bem por todo o corpo, para que não haja áreas sem creme protector solar ou óleo, aplica-o 20 a 30 minutos antes da exposição solar, e volta a aplicá-lo a cada 2 ou 3 horas.
Então vamos aproveitar o Verão, seja na praia, no campo ou a praticar desportos ao ar livre, mas sem esquecer a nossa pele... a menos que queiras transformar-te num velhote prematuro.
E finalmente, sabendo que uma imagem vale por mil palavras, deixamos-te com este vídeo que mostra como o sol nos "vê" com e sem protecção solar:
