A pele dos homens é mais espessa e mais resistente que a das mulheres, a maior presença de colagénio torna-a mais firme e compacta.
Também tem uma maior produção de óleo (sebo) que se torna uma barreira natural contra o envelhecimento, atrasando o aparecimento de rugas e mantendo uma aparência mais jovem por mais tempo.
Sei que depois de leres isto te sentes tentado a sentir invencível, mas tenta conter-te, pois isso significa que quando as rugas aparecem, elas aparecerão mais acentuadamente sob a forma de sulcos profundos e profundos em vez de simples linhas de expressão.
Para além disso, o que é positivo no papel não é tão positivo com os cuidados de pele errados, pois produzir mais sebo resulta sempre numa sensação de pele mais oleosa e brilhante. É por isso que frequentemente tendemos a limpar o nosso rosto com sabonetes abrasivos não desenhados para o rosto que removem completamente o sebo natural da nossa pele, deixando-nos sem barreira protectora e com a pele desidratada pronta a envelhecer ao minuto.
O tipo de pele mais espessa que inicialmente vimos como uma vantagem absoluta também tem a desvantagem de perder mais facilmente o aperto que se traduz nas amadas olheiras, inchaço e sensação de flacidez e pele "cansada".
Sabendo tudo isto vamos tentar dar-te algumas dicas e truques para melhorar a aparência do rosto, assim como reduzir e retardar o aparecimento de rugas e outros sintomas de envelhecimento da pele.
O mantra, repete depois de mim; "Limpa, Esfolia e Hidrata"
1. Limpa com um sabonete facial
É essencial limpar sem desidratar, sem remover o sebo natural que a pele gera e que é tão necessário para a proteger dos elementos a que está exposta, do envelhecimento. É portanto necessário evitar limpar a cara com o sabonete mais próximo, que normalmente é sabonete para as mãos e é bastante agressivo para esta área.
Um sabonete facial por composição é delicado com a pele do rosto, não eliminará completamente o sebo, respeitará a tua pele dando-te uma aparência limpa e saudável e dar-te-á uma boa sensação de frescura sempre necessária quando limpamos o rosto.
Recomendamos que laves a tua cara pelo menos duas vezes por dia (de manhã e à noite).
2. Esfoliar e purificar
A esfoliação consiste basicamente em remover a sujidade incrustada nos poros da nossa pele assim como a camada de células mortas que se acumula na pele.
Isto é conseguido através de géis e cremes que contêm partículas esfoliantes.
Embora a frequência dependa de cada rosto, pele, exposição aos elementos (por exemplo, tipo de trabalho) recomendamos 1 ou 2 vezes por semana com um esfoliante esfoliante suave, aplicando-o no rosto e nas mãos molhadas através de uma massagem suave com a ponta dos dedos, com ênfase na zona T (testa, nariz e queixo) e sem esquecer o pescoço!
3. Hidratação da pele
Manter uma hidratação adequada da pele é sem dúvida um dos pontos mais importantes do mantra dos cuidados faciais.
Imagina a tua pele como uma fotografia de uma paisagem desértica onde a terra está rachada, uma imagem visual muito explícita mas não muito longe da realidade, é a hidratação adequada da pele que evita este efeito de pele rachada, seca e enrugada.
Por isso é importante fazer da hidratação uma rotina diária, hidratando o teu rosto pelo menos uma vez por dia, embora seja aconselhável hidratares duas vezes por dia (de manhã e à noite).
Os olhos sempre esquecidos
Mesmo aqueles que têm o maior cuidado em manter a sua pele limpa e hidratada esquecem-se que o contorno dos olhos é a pele mais sensível, 4 a 5 vezes mais fina que o resto do rosto, razão pela qual as rugas tendem a aparecer primeiro e mais profundas do que noutras áreas.
Por esta razão, existem produtos específicos para cuidar especificamente desta área e ajudar a reduzir e prevenir os sinais visíveis de fadiga, envelhecimento, rugas, etc.
Cremes anti-envelhecimento, declarando guerra às rugas
Dentro dos cremes hidratantes existem produtos anti-idade específicos com o objectivo de combater as rugas e retardar os sintomas do envelhecimento. As suas fórmulas incluem componentes como ácido hialurónico, antioxidantes, Q10, extractos orgânicos, entre outros conhecidos pelas suas propriedades anti-envelhecimento.
Sim, o estilo de vida é a base
A nossa vida diária é a chave para o envelhecimento prematuro da pele, infelizmente muitos dos pontos a evitar também são inevitáveis (sejamos realistas, é difícil eliminar completamente o stress das nossas vidas), de qualquer forma é importante tê-los em mente e embora tenhamos a certeza que já os conheces, lembramos-te deles:
- Dormir 6 a 8 horas por dia, pois é durante o sono que as fibras danificadas são reparadas e o stress é reduzido.
- Evita o fumo, seca a pele, reduz o seu brilho natural e remove os antioxidantes.
- Sol é vida, mas usa sempre protecção solar e evita as horas de máxima exposição.
- Não deves apenas hidratar-te por fora, mas também por dentro, beber muitos líquidos é muito importante para manter a tua pele tonificada e hidratada.
- Come muita fruta e vegetais, eles são a fonte necessária de vitaminas e antioxidantes que a tua pele precisa.
- Evita o excesso de álcool, pois remove os antioxidantes e desidrata o corpo.
- Exercicio, exercício, exercício!, essencial para oxigenar o corpo e manter a pele tonificada.